糖分

先日、遅れてケーキとワイン🍷を貰いました。

ダイエット中ですがこの時だけは食べちゃいます😋

案の定、体重増加しております😱

ここ最近は、徐々に走れる距離も長くなり時短にもなっています。

なので、今度は筋トレを増やして更に贅肉を減らせるように頑張りたいと思いま～す🏃